✨BREATHWORK✨

Respiracion consciente y con intención.

El Breathwork (o trabajo de respiración) es una herramienta de desarrollo personal en la que, a través de una técnica de respiración consciente y conectada, se trabaja el bienestar físico, emocional y espiritual.

Breathwork es la forma activa de cambiar conscientemente el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración para acceder y procesar la tensión mental, física y emocional y entrar en un estado superior de conciencia.

Durante el taller trabajaremos distintos pranayamas, para aprender a regular el sistema nervioso, tanto para elevar la energía y activar como para aprender a relajarnos y calmarnos. 

BENEFICIOS DE LA CORRECTA RESPIRACIÓN:

* Regula en sistema nervioso 

*Da un masaje a los órganos y glándulas internas.

* Limpia tejidos de toxinas.

* Depura la corriente sanguínea.

* Estimula la segregación de hormonas

* Mejora el sistema inmunológico.

INFORMACIÓN:

*Día: martes  12 de Marzo de 19 a 20.30 hs 

PALERMO

*Valor: $18000 ($34000 la pareja) 


*Traer ropa cómoda. Si preferís traer tu propia mat y mántita podes hacerlo. 

QUIÉN DA ESTE TALLER: 

* Fátima Perea : Profesora de Yoga Integral, profesora de Ashtanga Terapéutico, Terapeuta en Yoga Psiconeuroemocional, formada en Danza Terapia, Facilitadora de Rebirthing,  Profesora de  Respiración Ovárica Alquimia Femenina, Lic. en Psicopedagogía (UCA) y posgrado en Neuropsicología (Favaloro) Curso de Mindfulness para profesionales (Ineco)